Espaço Tecer Psicologia · com Cristina Oliveira, CRP 05/44581
Palestras e oficinas de saúde mental para empresas e grupos
Encontros, rodas de conversa e oficinas vivenciais para instituições, empresas e grupos, em Niterói.
Conversar pelo WhatsAppTalvez você se reconheça
Quem procura uma palestra de saúde mental quase sempre está tentando cuidar de um grupo.
- Você trabalha com gestão de pessoas e percebe a equipe cansada, irritada ou distante.
- Quer falar de saúde mental com o grupo sem cair no discurso pronto de motivação.
- Os conflitos de comunicação estão pesando no dia a dia do trabalho.
- Sua instituição quer abrir uma conversa sobre emoções, vínculos ou bem-estar.
- Procura um formato mais próximo, em que as pessoas possam falar e não só ouvir.
Um encontro, não um discurso
Falar de saúde mental em grupo pede cuidado. Ninguém está ali para ser exposto, avaliado ou convencido de nada. A proposta é abrir um espaço de reflexão em que as pessoas reconheçam o que vivem e encontrem palavras para isso.
Por isso, além das palestras, a Cristina trabalha com rodas de conversa e oficinas vivenciais: formatos em que o grupo participa, troca experiências e experimenta, na prática, outras formas de se comunicar e de se escutar.
Os encontros partem da experiência clínica dela e são adaptados ao grupo, ao contexto e ao que a instituição quer cuidar.
Um cuidado importante: encontro em grupo não é terapia. Ninguém precisa contar a própria história nem expor o que vive. O convite é pensar junto, reconhecer sinais, ampliar o vocabulário sobre emoções e relações, e sair com perguntas que cada pessoa pode levar para a própria vida, no seu tempo.
Também não é uma conversa sobre produtividade. Cuidar da saúde mental de uma equipe não é fazer as pessoas renderem mais, é reconhecer que quem trabalha também sente, cansa, se relaciona e precisa de espaço para isso.
Temas que podem ser trabalhados
- 1
Saúde mental e bem-estar emocional
Como reconhecer sinais de sobrecarga e cuidar de si no dia a dia.
- 2
Inteligência emocional e autoconhecimento
Entender as próprias emoções e o jeito como elas aparecem nas relações.
- 3
Comunicação, escuta ativa e relações interpessoais
Como conversar com mais clareza e escutar de verdade quem está do outro lado.
- 4
Relacionamentos afetivos e vínculos familiares
As relações que sustentam a vida, e o que acontece quando elas pesam.
- 5
Saúde mental no ambiente de trabalho
Pressão, cobrança, convivência e o lugar do cuidado nas equipes.
- 6
Rodas de conversa e oficinas vivenciais
Formatos participativos, em que o grupo fala, troca e experimenta.
Por que com a Cristina
A Cristina Oliveira é psicóloga há 14 anos, com formação em Psicologia Analítica pela Universidade Santa Úrsula e pelo CEJAA, e pós-graduação em Psicanálise e Saúde Mental pela Unilasalle.
No consultório, ela acompanha de perto o sofrimento nas relações, a sobrecarga emocional e os momentos de mudança. É essa escuta que ela leva para empresas, instituições e grupos de Niterói.
- 14 anos de atuação clínica
- Psicologia Analítica (junguiana)
- Presencial em Icaraí e online
Como combinar um encontro
Cada encontro é pensado a partir de uma conversa inicial: quem é o grupo, quantas pessoas participam, o que motivou o convite e o que a instituição quer cuidar.
A partir disso, a Cristina propõe o tema e o formato. Data, local e condições são combinados diretamente com ela pelo WhatsApp.
Onde estamos
Presencial em Icaraí, ou online
Rua Miguel de Frias, 206, Sala 704, Icaraí, Niterói - RJ, 24220-004Atendemos pessoas de Icaraí, Santa Rosa, Ingá, São Francisco, Vital Brazil, Centro e de toda Niterói. Se a distância for um obstáculo, o atendimento online é uma possibilidade.
E se você estiver longe
A terapia online acontece por chamada de vídeo, com a mesma escuta do consultório. Como funciona a terapia online.
Perguntas frequentes
Quais formatos de encontro vocês oferecem?
Palestras, rodas de conversa e oficinas vivenciais. O formato é escolhido a partir da conversa inicial com a instituição ou o grupo.
Os temas podem ser adaptados para a minha empresa?
Sim. Os encontros partem de temas como saúde mental no trabalho, comunicação e escuta ativa, inteligência emocional e vínculos, e são adaptados ao grupo e ao contexto.
Atendem escolas, instituições e grupos, além de empresas?
Sim. Os encontros são pensados para instituições, empresas e grupos em geral.
Onde os encontros acontecem?
Em Niterói. Local, data e condições são combinados diretamente com a Cristina.
Os participantes precisam falar sobre a própria vida?
Não. Encontro em grupo não é terapia, e ninguém precisa expor a própria história. A participação é livre, com cuidado com a privacidade de cada pessoa.
Como solicitar uma proposta?
Mande uma mensagem pelo WhatsApp contando sobre o grupo e o que você gostaria de trabalhar. A Cristina responde para combinar os detalhes.
Cuidar de quem trabalha também é escutar.
Para conversar sobre um encontro, mande uma mensagem.
Conversar pelo WhatsAppOutros atendimentos
Supervisão e grupos de estudo
Supervisão em Psicologia Analítica para quem está começando na clínica.
com Cristina OliveiraTerapia de casal e família
Para quando conversar em casa virou briga ou silêncio.
com Cristina OliveiraAnsiedade
Para quando a ansiedade, a insegurança ou a sobrecarga ocupam espaço demais.
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