Terapia para luto e mudanças de vida em Niterói

Não existe jeito certo de viver uma perda, e não existe um prazo para que ela deixe de doer. A terapia não tem a pretensão de apagar a dor. Ela oferece um lugar onde essa dor pode existir, ser falada e, aos poucos, ganhar algum sentido.

Na Psicologia Analítica, a abordagem de Carl Gustav Jung, a vida é entendida como feita de ciclos. Fases que terminam, outras que começam, e passagens no meio do caminho que costumam ser as mais difíceis. Jung via nesses momentos de travessia uma oportunidade de olhar para a própria história com outros olhos: o que fica, o que vai, o que se transforma.

Na prática, isso quer dizer falar de quem você perdeu, ou do que você perdeu, sem pressa de concluir nada. Lembrar, chorar, sentir raiva, voltar ao mesmo assunto quantas vezes for preciso. Os sonhos, as memórias e as imagens que aparecem nesse período também são bem-vindos na conversa, porque muitas vezes dizem o que ainda não conseguimos dizer.

O luto não é algo que se resolve. É algo que se atravessa e se elabora, e cada pessoa faz essa travessia de um jeito.

Às vezes a vida muda para algo que você escolheu, e mesmo assim dói. Um casamento que termina por decisão sua, uma mudança de cidade desejada, um filho que cresce e vai embora. Toda passagem deixa alguma coisa para trás, e é legítimo sentir falta do que ficou.

A terapia pode ajudar a dar nome a essa falta e a encontrar, no seu tempo, um lugar para ela.